平时一定要多加注意口腔的卫生,坚持早晚及饭后刷牙。不要让粉尘或者是烟酒刺激到咽喉,还需纠正张口呼吸的不良习惯。一定多加,注意锻炼身体,增强体质,不要抽烟,也不要喝酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。
要保持良好的生活习惯,保持心情舒畅,不要给自己太大的压力,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。
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