白带增多吃什么食物合适

多吃一些健脾，除湿，补血，益气的食物，比如莲子，银耳，红枣，桂圆等，多吃一些新鲜蔬菜水果。白带增多的女人可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有丰富的微量元素，还是清理身体内的粉尘以及有毒害物质的良好食物，因而一周吃两次炒木耳。

黑木耳自己买干的来炒，减少去买已经发泡好的木耳，因为担心购买已泡好的是否放了化学添加剂。