去专业正规的医院检查和治疗。对于性功能障碍要有一个正确的认识，平时要注意好好休息，不要过于压力，要有一个健康的身体状态，可以营造一些良好的性交氛围，提高情趣。
要放松心情，规律生活，适量户外锻炼，可以经常散散步，听听音乐。
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