子宫松弛缓解后注意事项

子宫松驰要注意以下保养：收肛提气，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数多少。收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。中断排尿，小便时进行排尿中断锻练，可以提高阴道周围肌肉张力的。

阴道修复术，阴道修复手术可以帮助改善阴道松驰。