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学生熬夜长痘痘怎么办

我晚上经常熬夜学习，皮肤也越来越不好，现在长痘痘了，怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长痘的原因是作息不规律和操劳过度内分泌失调引起的。要少食辛辣的食物和油炸类的，多吃清淡食物和水果。别用手碰脸，容易感染被子、床单、枕头、等要经常换洗多运动，多喝水，多吃蔬菜，水果以及红萝卜、菠菜，勤洗脸，用温水早晚各一次，然后保持脸部清洁、干爽。

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