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患者提问

失眠怎么治疗方案

最近一段时间工作特别的紧张,回到家里也不能好好的放松,时间一长就开始失眠了,怎么治疗呢?
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠病人在睡眠中应特别注意环境噪声问题。因为很多朋友经常处于某种噪音中,习惯变得自然,适应了这种恶劣的环境。这对我们的睡眠不好,它会减少病人的睡眠时间。

    所以睡眠环境应该尽量避免噪音干扰。

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