黄体功能不全可以吃羊肉，也可以常吃一些黑豆和糯米熬的粥，在粥里面放进适量的黑豆、黑糯米、红糖。这样有助于益气补血，还可以治疗贫血。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。忌食生冷瓜果。胡萝卜、咖啡、食物添加剂如味精等。
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