问患者提问

社交恐慌如何缓解

我发现我家的孩子有社交恐惧症，每次带孩子出去玩的时候，看到陌生人变得不爱说话，怎么才能缓解社交恐慌？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

应该要进行放松的训练，一定要放松心情，同时应该要去正规的心理科或是精神科，心理咨询和心理治疗的，缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

相关问题