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高血压高血糖饮食

我老伴患有高血压高血糖，平时就喜欢吃零食，这种病饮食是什么呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血压高血糖饮食应多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。
主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜，小白菜，韭菜，菠菜，芹菜等。等。

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