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男性骨质疏松吃什么好

朋友得了骨质疏松，非常的忧愁，我想问一下，这个病吃什么好啊？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

质疏松是可以这样来改善的，要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。

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