首页 > 权威问答 > 便秘怎么防止
患者提问

便秘怎么防止

我以前有过便秘的现在,感到非常的痛苦,想问一下便秘怎么防止呢?
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分,多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物。

    进行一定量的运动,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号