做好计划生育,尽量减少宫腔手术或人流,能有效预防闭经。加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。
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