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二型糖尿病吃啥好得快

我得了二型糖尿病，大家都让我控制下包含说对这病有好处，那么吃啥好得快呢？

提问时间：2020-05-20

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

吃含糖量低的东西。主食可以选择吃粗粮，因为粗粮的糖分很低，但是营养价值却很高。水果也可以吃，但要选含糖低的，如猕猴桃，柚子，青苹果、草莓等，以补充人体所需要的纤维素和维生素。

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