对于强迫症的治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
如果自己无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，需要及时向专业机构求助治疗。
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