脱发病人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是不错的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，吃适当的食物有助于软化头皮。
肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
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