有腰肌劳损怎么治疗好

有腰肌劳损可以理筋手法。俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，亦可加用侧卧屈伸法，侧卧，患侧在上，术者立于背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。