治骨质疏松的好办法

确诊为骨质疏松，那么说明体内的钙丢失非常严重，缺少钙剂，平时呢一定要注意补充钙剂，仅仅通过饮食中富含钙的食物，比如牛奶，豆浆鸡蛋来补充钙剂是远远不够的，还是要补充一些药物的。

钙剂以及促进钙吸收的维生素，比如。悦而维生素d滴剂适当地还要晒一下太阳啊，适当的做运动，这样能够促进钙剂的吸收，防止骨质疏松的加重。