问患者提问

学跳舞能不能减肥呢

我最近发胖比较快，肚子上已经有了游泳圈，小肚子也比较凸出了，请问学跳舞能不能减肥？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳舞是一种非常好的有氧运动，每天坚持跳舞可以使人体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，如果你每天能够坚持进行跳舞运动的话，是非常有助于减肥的长期坚持下去当然是有减肥效果的。

相关问题