内分泌失调长痘要注意饮食清淡。饮食清淡这是必须的一点,过油过辣等食物会加重皮肤油脂的分泌,从而导致皮肤毛孔堵塞不能透气,自然就会加重痘痘的生长。
避免熬夜。长时间的熬夜会导致体内激素混乱,而且人体的排毒时间是11点~2点之间,如果长期熬夜会导致毒素无法排除而堆积体内。
补水。一定要在日常的时候多注意肌肤的补水,不管是喝的水还是对皮肤的补水,每天都要做。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com