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怎么快速消除肿块淤青

我昨天加班，晚上回来的有点晚了。走到门口的时候没看见绊倒了，回家发现有一片淤青。请问怎么快速消除呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

　在不严重的情况下，受到撞击48时之内可以用冰块敷淤青处，但是要注意温度，不能太烫。每天一次，一次坚持10-15分钟。
48小时后需要热敷或棉球沾酒精反复擦拭，便可消除淤青。

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