更年期多发生于45~55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年。
表现有失眠、健忘、烦躁、易怒、潮热、多汗等。平时注意饮食,多吃豆腐。少辛辣,保持一个好的心态就好了。
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