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经期便秘吃什么水果好

最近可能上火了，一直便秘，月经来了，经期便秘吃什么水果好呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品，苹果也可以吃，苹果含有丰富果胶，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，可以预防便秘。

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