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女士更年期潮热如何调理

姑姑更年期后，总会觉得很热，平时很凉快的天也一直出汗，导致心情很不好，这种情况如何调理？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期出现月经周期开始紊乱，经期延长，面部发热，出汗、易激动、失眠，是很正常的现象。平时应保持心理平衡，调整好自己的心态，保持乐观情绪。
多运动，喝一些豆浆，安全度过更年期。

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