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失眠形成的病因

我现在的工作很辛苦，以前也是这样子的，但不知道什么原因，现在失眠，想问一下原因？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠的病因是有焦虑的情况。对自己不能掌控的事情，就会出现焦虑紧张的原因引起。这个会不断的转移目标。担心的事情，就会去代替原来担心。
平常要放松自己，避免自己去过度紧张的。

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