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晚上燥热失眠按摩哪里

无论春夏秋冬燥热，晚上睡觉失眠，经常一晚只能睡2-3小时，想了解一下按摩哪里就可以进入睡眠？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠穴，顾名思义，就是缓解失眠的重要穴位。此穴位位于脚后跟的中间位置。在进行按摩的时候，最简单直接的方法便是握紧拳头，对失眠穴进行敲击，每次大概敲100次左右便可以。

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