得了焦虑症要有良好的自我心态,首先要乐天知命,知足常乐。其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。
擅于找到并消除引起焦虑的原因。
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