妄想症怎么锻炼好

平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。妄想是思维变态的一种主要表现。

妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合病人所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。