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精神紊乱了吃什么鱼好得快

每天晚上总是睡不着觉，心胸慌闷。确诊得了精神紊乱。精神紊乱了吃什么鱼好得快？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

都可以。植物神经紊乱的话，平时要注意好不要给自己太大的压力，需要适当的放松一下，在药物方面的话你可以选择谷维素以及维生素b1治疗，平平时的话还是要注意饮食，不要去吃一些辛辣上火自己性的食物，一定要注意休息，有一个良好的睡眠时间。

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