男生瘦腿，第一种方法是少坐多站。经常坐着会使身体的重量都压在臀部和大腿根部，容易造成脂肪的堆积，多多站立并试着收紧腿部和臀部肌肉可以有效的防止腿部变粗，实现瘦腿。
第二种方法是适当运动。每天可针对腿部做一些运动，如慢跑、跳绳等，每天持续30分钟。
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