晕机怎么办

有人建议，一个人应该首先注意这样一个事实：在飞机起飞前的一个晚上，你必须保证有足够的睡眠和休息，这样第二天你应该有一个好的精神状态，如果你身体健康，你应该在飞机起飞前口服晕机药。

第二个建议是，人们应该选择远离发动机的飞机座位，但是靠近窗户的位置有助于减少噪音的影响，并且可以通过听音乐等来放松。