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患者提问

吃黄瓜可以减肥吗

我是一个胖子,但是我又不喜欢运动,我想知道吃黄瓜可以减肥吗?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以。黄瓜是一种低能量食品材料,富含微量元素和膳食纤维,口感好,对人体健康促进作用。黄瓜减肥在于它们的饮食方式。

    如果黄瓜被用作主食和减肥的宝,它们只适合短期减肥,不要长期食用。

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