胃疼胃酸胃涨吃什么食物好

应该食用健胃、助消化以及易消化的食物。健胃、助消化的食物包括大枣、山药、薏苡仁、赤小豆以及山楂、麦芽、鸡内金等。

易消化的食物如各类粥羹、绿叶蔬菜及各种水果等。也可以饭前嚼十粒生花生，或吃苏打饼干、馒头等，可以中和胃酸，保护胃黏膜。

胃酸、胃胀是胃肠功能不好最常见的症状，一定要靠养胃，慢慢调理才能真正得到缓解，规律清淡的饮食非常重要。