腰肌劳损疼的时候可以做运动吗

腰肌劳损可以适当运动的，适当锻炼时可以促进腰部肌肉的恢复，不可以做激烈的运动的，腰肌劳损是皮肤血液循环不良引起腰肌劳损的症状治疗以温肾，活血化瘀等为治疗。

用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损效果良好。温开水送服。睡前半小时服或遵医嘱。同时要注意不能久坐久站。