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腰肌劳损有什么方法可以治

我的朋友最近得了腰肌劳损，而且还感觉腰疼的厉害，腰肌劳损有什么方法可以治疗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损的治疗就是做一些腰背部功能锻炼，像平板支撑、小飞燕、三点支撑法等有效的方法来增强腰背肌肉力量。此外，理疗、针灸、推拿治疗也有很好的效果，要注意中医的辨证治疗，根据舌苔、脉象来辨证用药。

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