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产后月子期间便秘怎么快速排便

我生了孩子，现在正在做月子，但是我发现我便秘了，想问问产后月子期间怎样能快一点排便？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

产后月子期间快速排便多喝水，吃清淡的蔬菜。便前1小时喝两勺香油。香油可以润肠通便。适当的产后饮食清淡均衡性，调整一下心情，对于大便通畅有帮助。
产后适当的活动一下，可以促进肠胃的运化。

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