首页 > 权威问答 > 男人熬夜造成内分泌失调怎么办

问患者提问

男人熬夜造成内分泌失调怎么办

我最近经常熬夜，后来导致内分泌失调了，想问一下男人熬夜造成内分泌失调怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人熬夜造成内分泌失调要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时睡觉。积极参加各种体育锻炼，有利于释放压力，保持良好的心态。
清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果等，忌油炸、刺激、性腌制食物，忌烟酒、咖啡等。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号