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怎么调整内分泌失调

我最近脾气变得很差，去检查发现是内分泌失调，想问一下怎么调整内分泌失调？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调整内分泌失调可以通过饮食，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
维生素E对调理内分泌失调有重要作用。

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