休息眼睛的正确方式是换一种运动方式，比如运动、跑步、散步、或眺望5米以外的东西，最好是视野开阔的有绿色的景物，这样对眼睛的放松非常有效。
再有就是做按摩，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要坚持。
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