视力下降不能吃黄豆,可以吃黑豆来代替,黑豆中富含抗氧化剂花青素和对眼睛有益的维生素。天天对着电脑的上班族跟学生可以常吃黑豆,能够起到预防视力下降的作用。
黑豆还具有养阴补气作用,是清热明目,补肾益气的极佳食品。
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