得了轻微耳聋饮食要注意什么

耳聋不仅要配合医生积极治疗，另外还需要养成护理耳朵的良好习惯，特别是饮食方面护理，要多吃含铁丰富的食物，如紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、豆制品等；

多吃含锌丰富的食物，如鱼肉、牛肉、羊肉、鸡肉以及各种海产品、包括苹果、橘子、黄瓜等蔬菜；常吃有活血作用的食物，如黑木耳、韭菜、黄酒等。