轻微耳聋可以用助听器，远离嘈杂的环境。轻微耳聋应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等.多吃含铁丰富的食物。
常吃有活血作用的食物如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。养成喝牛奶的习惯。
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