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轻中度耳聋的饮食要注意什么

我因为经常用耳机听歌、看电视剧，有了轻中度耳聋，轻中度耳聋的饮食注意事项？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

得了轻中度耳聋，要限制脂肪的摄入，因为大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。多补充富含蛋白质和维生素类食物，比如瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等，多食含锌食物、多饮牛奶。

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