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预防神经性耳鸣需要怎么做

我最近耳朵里边嗡嗡响，怀疑是神经性耳聋，想问一下预防神经性耳聋需要怎么做？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

要讲究卫生，戒除用力挖耳的毛病。应该尽量减少或避免噪音环境，保持空气新鲜和良好的生活习惯，保证良好的睡眠。饮食上多吃富含锌铁钙等丰富的食物，这些食物可以帮助改善内耳的血液供应，防止听力减退。

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