你好,腰椎间盘突出多因为腰部外伤或者腰部扭伤,久坐等可以引起腰椎间隙变窄压迫腰椎间盘使髓核破裂压迫神经引起疼痛不适.指导建议:建议,主要是卧硬板床休息一段时间,松弛腰肌促进血液循环,可以逐渐缓解疼痛.口服腰痛宁胶囊,营养神经药,七珠展筋散等可以活血止痛缓解症状。
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