乳腺癌怎么预防

你好,只要妇女们注意饮食调养和改善食物结构,平时常吃一些如下提供参考的食物,有可能降低妇女乳腺癌发生率.△豆类食品.妇女连续喝豆浆1个月,可起到调整内分泌的作用.所以,有关专家建议中青年女性每天喝1~2杯豆浆,对健康有益处.△海藻类食物.现代医学研究表明:常食海带,紫菜等海藻类食物,可辅助预防乳腺癌的发生.肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘,钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度.此外,海藻类食物有"清热解毒,软坚散结,消肿利水"之说.△富含微量元素硒的食物.可起到防癌的作用.在动物食品中,硒的含量鱼类最多.含硒蔬菜有大蒜,香菇,洋葱,蕃茄,南瓜等.△牛奶与鱼类食物.妇女平时适量饮食牛奶和鱼类,对辅助防癌保健有好处。