气郁体质吃什么药

当气不能外达而结聚于内时,便形成气郁.中医认为,气郁多由忧郁烦闷,心情不舒畅所致.长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康.平时加强饮食调补,常吃红枣桂圆汤,百合莲子汤,健脾养心安神;可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪;多食一些能行气的食物,以蔬菜和营养丰富的鱼,瘦肉,乳类,豆制品为宜,如佛手,橙子,柑皮,荞麦,韭菜,茴香菜,大蒜,火腿,高粱皮,刀豆等;常吃柑橘以理气解郁;痰郁者平时常吃萝卜,顺气化痰,用木蝴蝶,厚朴花各3克泡水代茶饮,以理气化痰;忌食辛辣,咖啡,浓茶等刺激品,少食肥甘厚味的食物。