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患者提问

吃什么水果对美白皮肤效果最好?

我是天生的皮肤黑,做梦都想让自己变白,可是最近听说吃水果就可以让皮肤变白,就是想问一下,像我这样皮肤吃什么水果效果最好?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先我们可以吃樱桃,因为樱桃中含有的铁元素是非常多的,并且还含有胡萝卜素,吃樱桃可以让自己的皮肤问题得到改善,去除皱纹,变得水嫩.还可以吃柠檬,柠檬是非常好的美白水果,既可以吃,也可以敷在脸上,效果都非常的不错.最后我们还可以吃柚子,因为柚子中含有的维他命C非常的多,这种物质对于美容美白养颜的效果非常不错,对油性皮肤有有控油的作用。

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