问患者提问

每天少吃能减肥吗

医生你好,我想请问一下,最近一段时间里,不知道是什么原因就长胖了,我很想快速减肥,可是又不知道效果怎么样?有人说多运动呢高渐飞,也有人说,要少吃。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

当然会减肥了你一定要坚持住坚持住!我告诉你最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!

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