引起高血压的原因有哪些

年轻人不注意自己的饮食结构域饮食习惯,导致自身脂肪过量堆积,使得血液内胰岛素含量增高,从而引起小血管收缩使血压升高,此外还有一些年轻人喜欢吸烟,喝酒,无节律的夜生活无节律,不良的睡眠习惯,也会导致小血管收缩和心搏量的增加,使血压升高.高血压患者平时多注意饮食,可以多吃些:芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等食物,