如何缓解强迫症

你好,详细情况可以跟我说明一下,比较严重最好去当地专科医院找专家治疗,也可以来西安.运动是增强体质的一种有效的方法,除此之外,运动还可以预防各种疾病,包括强迫症,运动是防治强迫症的方法之一,为了远离强迫症,我们也应该要加强运动.在各种心理障碍中,强迫症最为常见,患者情绪低落,不愿与人交往,严重者悲观绝望,而运动疗法防治强迫症作用独特.因为有研究发现,运动在加强新陈代谢的同时,能疏泄负性心理能量,防止强迫症的发作;而运动在增强体质的同时,又能产生积极的心理感受,并较快地提高情绪,消除强迫症症状。